Garshan-Massage mit Seidenhandschuhen

Kapha reduzierend und stoffwechselanregend Im Ayurveda gibt es neben den Ölmassagen auch Trockenmassagen: Udvarthana, die Pulvermassage, und Garshan, die Seidenhandschuhmassage. Beide reduzieren Kapha und beleben...

Ayurveda & Frauen

Unser Körper braucht Zuwendung In der Einführung zu unserer neuen Serie „Ayurveda und Frauen“ haben wir uns mit dem Superwoman-Dilemma beschäftigt. Die Ausübung der vielen...

Ayurveda Tipps für den Winter

Der Winter ist eine Herausforderung für den Körper und den Geist. So braucht das Immunsystem Unterstützung, die Seele einen Ausgleich für das mangelnde Sonnenlicht...

Hände sprechen Bände

Jeder von uns hat schon erlebt, wieviel Kraft und Trost in einem einzigen Händedruck stecken können - ohne Worte. Im Ayurveda genießen die Hände...

Schöne Füße ein Leben lang

Unsere Füße tragen uns durchs Leben, mit ihnen stehen wir auf dem Boden; mit ihnen stellen wir den Kontakt zur Mutter Erde her. Den...

Aromaöle im Herbst

Die Nase ist unser feinstes Sinnesorgan. Schätzungsweise 10.000 Gerüche können wir von- einander unterscheiden und im Gedächtnis speichern, viele davon ein Leben lang. Duftinformationen werden...

Ayurvedische Schönheitstipps für zu Hause

Das Geheimnis von Jugend und Schönheit liegt im richtigen Kreislauf der wichtigsten Körperflüssigkeiten und in der regelmäßigen Entgiftung unseres Körpers! Harish Johari Back to the Roots...

Ayurveda Tipps zur täglichen Routine

Ayurveda Tipps Fällt die Einnahme ayurvedischer Nahrungsergänzungen schon nach kurzer Zeit schwer? Mehrmals täglich Pulver, Tabletten oder Abkochungen zu sehr unterschiedlichen Zeiten mit verschiedenen Trägern...

Ayurvedisch gegen den Winterblues

Wir erleben im Dezember und Januar die dunkelsten Wochen des Jahres – unser Glücks-hormon Serotonin schwächelt, das Schlafhormon Melatonin überwiegt. Winterdepressionen sind schon seit...

Manuka-Honig für trockene Winterhaut

Ayurveda - Tipps Der Winter steht vor der Tür. Trockene Heizungsluft und kalte Temperaturen gehen auch an unserer empfindlichen Gesichtshaut nicht spurlos vorüber. Sie reagiert...
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