Ayurveda Journal für ein gesünderes Leben

Ayurveda Wintermenü – Köstliche Rezepte für die kalte Jahreszeit

Leuchtende Rote Bete-Pflaumen-Suppe, cremig-würziges Risotto mit nussigen und fruchtigen Noten und eine vegane Mousse au Chocolat, die nur so auf der Zunge schmilzt – dieses Menü verzaubert garantiert all Ihre Sinne! Und nicht nur das: Es ist wärmend, nährend und...

Selfcare – 15 Ideen für Selbstfürsorge, die wirklich funktionieren

Selbstfürsorge, Selfcare, Selbstliebe – sie sind in aller Munde. Gibt man diese Trendbegriffe in die Suchmaschine ein, wird man geradezu überflutet mit Bildern, auf denen Frauen sich ein Schaumbad gönnen oder beruhigende Düfte und Klänge genießen. Doch was steckt...

Wurzeln und Prinzipien des Kalari Marma Chikitsa

© Kai Peter Hitzer / Human Posture Der Legende nach machte sich um das 5. Jdh. n. Chr. ein Prinz aus dem heutigen Kerala auf den beschwerlichen Weg über Nordindien nach China. Im Gepäck hatte er die Lehre Buddhas, sowie eine bis dahin unbekannte Kampf- und Heilkunst,...

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