Ayurveda Wissen & Tipps von Experten
Das Ayurveda-Journal ist die führende Zeitschrift zur traditionellen Gesundheitslehre Ayurveda. Eine breite Autorenschaft von Ärzten, Heilpraktikern und weiteren Fachleuten gibt Ihnen einen Einblick in die faszinierende Welt des Ayurveda.
Bei uns finden Sie ayurvedisches Basiswissen, Beauty-Tipps, Hintergründe zur Ayurveda-Medizin und leckere Tipps zum ayurvedischen Kochen. Wir geben Ihnen auch einen Einblick in die klassische Ayurveda-Massage und die Reinigungskur Panchakarma.
Aktuell erscheint das Ayurveda-Journal alle drei Monate mit einer Auflage von 30.000 Exemplaren. Für nur 20 € pro Jahr liefern wir Ihnen die aktuellste Ausgabe immer direkt nach Hause.
Neu: Ayurveda Journal 68
Neueste Artikel
Winter-Wellness zum Verwöhnen
Winterzeit ist Kuschelzeit! Schneeflocken rieseln sanft, Eis glitzert in der Sonne. Die perfekte Jahreszeit, um es sich in den eigenen vier Wänden so richtig gemütlich zu machen. Wo sonst kann man Entspannung und Geborgenheit intensiver spüren, wo kann man besser loslassen - ganz besonders in diesen außergewöhnlichen Zeiten? Was gibt es an einem kalten...
In kalten Zeiten
Ayurvedische Gedanken zum Winter
Zu Gesundheit und Wohlbefinden gehört die Harmonisierung biologischer Rhythmen mit dem eigenen Körper-Geist-System. In diesem Sinne gibt es im Ayurveda die wohl bekannten Vorschläge zur Ernährung und Verhalten in verschiedenen Jahreszeiten.
Was sind die vorherrschenden Merkmale des Winters? Zunächst einmal ist es die Kälte zusammen mit dem Wind –...
Winter – Zeit der Einkehr, Sammlung und Stärkung
Für manche ist der Winter die schönste Jahreszeit. Die Tage werden kürzer, dunkler und kühler. Die optimale Zeit, um sich zu Hause in einer Decke einzukuscheln, ein gutes Buch zu lesen und einen warmen Tee zu trinken. Warum das auch noch gut für die Gesundheit ist, erklärt die ayurvedische Gesundheitslehre.
Saisonale Faktoren spielen in der...
Ayurveda-Menü für die kalte Jahreszeit
Ideal auch für festliche Anlässe
In den Wintermonaten sorgt die Kälte in der Natur dafür, dass auch in uns die kalten Qualitäten von Vata und Kapha zunehmen. Natürlicherweise verlangt unser Körper nach Ausgleich, meist in Form von wärmenden und gehaltvollen Speisen. Ein gutes Verdauungsfeuer, das die aufgenommene Nahrung in Energie umwandelt und unsere Körpertemperatur konstant...
Weihnachtliche Energy-Balls
Zutaten:
250 g getrocknete Datteln, entsteint100 g getrockneter Apfel (aus dem Bioladen, ungeschwefelt)50 g Walnusskerne½ TL Lebkuchen- oder Stollengewürzetwas Orangenschale (einer unbehandelten Bio-Orange)1 Prise Salzoptional: Rohkakaopulver oder Chia-Samen
Zubereitung:
Die Datteln mit den getrockneten Äpfeln, den Walnusskernen, dem Gewürz der Wahl, Salz und Orangenschale in einen Hochleistungsmixer geben. Alles so lange mixen, bis eine glatte Masse entsteht....
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Bereits der Name klingt anmutig: Ashoka bedeutet auf sanskrit
„Frei von Sorge“.
Noch heute wird dieser für Hindus und Buddhisten heilige Baum von indischen Frauen angerufen,...
Zahnmedizin
Ein großer Teil der Bevölkerung ist mit einer chronischen Entzündung belastet. Auf Dauer kann es dadurch zu tiefgreifenden Veränderungen des Organismus kommen, die sich...
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