Ayurveda Journal für ein gesünderes Leben

Ayurveda Summer Beauty – Die 5 besten Tipps für strahlende Haut

Unsere Haut gilt im Ayurveda als Spiegel unserer Gesundheit. Nicht nur unser Agni zeigt sich in unserem Hautbild, sondern auch die Qualität von den hautrelevanten Körpergeweben Plasma und Blut (Rasa und Rakta Dhatu). Sind alle Gewebe gesund und genährt, so sorgen...

Selbstgemachtes Ayurveda Granola ohne Zucker

Mit einem gesunden Frühstück, das einem Energie schenkt und natürlich lecker ist, startet es sich gleich viel besser in den Tag. Im Ayurveda wird Wert darauf gelegt, dass das Frühstück an den jeweiligen Dosha-Typ Vata, Pitta oder Kapha angepasst ist und dass es leicht...

Ayurvedisch Reisen: So bleiben Sie im Gleichgewicht!

von Dr. med. Kalpana Bandecar Reisen schenkt uns neue Erfahrungen, Inspiration und Kreativität und regt persönliches Wachstum an. Der Wechsel der gewohnten Umgebung und Routine und die Anstrengungen der Reise können jedoch auch zu Unregelmäßigkeiten in Körper und...

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