Ayurveda Journal für ein gesünderes Leben

Sattvische Ernährung – Nahrung für den Geist

Reine Nahrung für den Geist „Sattva-Menschen lieben Speisen, die ihre Lebenskräfte, Stärke und Gesundheit steigern. Solche Speisen machen glücklich und zufrieden. Saftig sind sie, frisch und wohlschmeckend.Der Rajas-Mensch zieht Speisen vor, die bitter, sauer, salzig,...

Herbstgewürze im Ayurveda – Zimt

Zimt ist nicht nur ein betörender Genuss für die Sinne, sondern gilt auch als Heilmittel Sein Aroma und sein Duft entführen oft in Geschichten aus Tausendundeiner Nacht und in den Vorderen Orient. Zimt gehört zu den Gewürzen, die mit bestimmten Atmosphären verbunden...

Heilsame Kommunikation in der modernen Ayurveda-Praxis

Ayurveda zählt zu den ältesten Gesundheitslehren der Menschheit und entstand vor Jahrtausenden in Nordindien. Die systematisch beschriebenen Naturgesetze, nach denen Gesundheit und Krankheit sich entwickeln, sind zeitlos und ortsunabhängig. Der klassische Ayurveda,...

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