Die Nase ist unser feinstes Sinnesorgan. Schätzungsweise 10.000 Gerüche können wir voneinander unterscheiden und im Gedächtnis speichern, viele davon ein Leben lang. Duftinformationen werden an folgende Hirnregionen weitergeleitet Limbischesystem (Amygdala): Hier...
WeiterlesenSommerzeit ist Pittazeit! Auch unsere Gesichtshaut leidet unter Sonne und Hitze und freut sich über einen Frische- und Feuchtigkeitskick mit einer selbst hergestellten Gesichtspackung aus den reinen Zutaten der Natur. Papaya enthält neben vielen Vitaminen und...
WeiterlesenKatja S. war eine Sonnenanbeterin. Sie liebte die täglichen Spaziergänge in freier Natur und Aufenthalte an der See, das gab ihr zeitlebens Kraft, Frische und psychisches Wohlbefinden. Vor Beginn der neuen Sonnensaison kam sie im Februar in unsere Praxis mit Wunsch...
WeiterlesenTrockene Heizungsluft und kalte Temperaturen gehen auch an unserer empfindlichen Gesichtshaut nicht spurlos vorüber. Sie reagiert auf Wind und Kälte oft mit Trockenheit und Unreinheiten und ist nicht mehr so strahlend schön wie im Sommer. Auch Stress oder sonstige...
WeiterlesenWinterzeit ist Kuschelzeit! Schneeflocken rieseln sanft, Eis glitzert in der Sonne. Die perfekte Jahreszeit, um es sich in den eigenen vier Wänden so richtig gemütlich zu machen. Wo sonst kann man Entspannung und Geborgenheit intensiver spüren, wo kann man besser...
WeiterlesenLakshmi oder Mahalakshmi – die große Lakshmi – ist die glückverheißende Göttin der Fülle und des inneren und äußeren Reichtums, im weltlichen wie spirituellen Bereich. Lakshmi ist eine Verkörperung von Shakti, der universellen weiblichen Energie, die nach dem...
WeiterlesenDie Rose, Königin der Blumen, fasziniert nicht nur durch ihre Schönheit. Rosenwasser ist aktuell ein beliebter Beauty-Trend und findet auch in der ayurvedischen Kosmetik und Küche vielseitige Verwendung. Herstellung des Rosenwassers Rosenwasser ist ein Hydrolat...
WeiterlesenÜber das Thema Anti Aging sind die Prävention und Gesunderhaltung stärker in den Mittelpunkt des Interesses gerückt. Hier scheinen sich moderne Medizin und Ayurveda auf einer neuen Ebene zu treffen. Die drei Säulen moderner Anti-Aging-Medizin sind: Ernährung inklusive...
WeiterlesenMit ihren mehr als 300 Inhaltsstoffen wird der Aloe Vera Pflanze eine Vielzahl an Wirkungen zugeschrieben. In der heißen Jahreszeit genießen wir ihre Pitta-reduzierende, d. h. kühlende Wirkung. Aber auch die feuchtigkeitsspendende Qualität wird speziell im Sommer...
WeiterlesenWer schon einmal eine traditionelle Ayurveda-Anwendung in Form einer Abhyanga (Ganzkörperölmassage) oder eines Shirodhara (Stirnguss) genossen hat, erinnert sich sofort an den besonderen und sehr eigenen Geruch ayurvedischer Behandlungsöle, der von erdig-dumpf bis...
WeiterlesenLässt sich das Konzept von Rasayana auch im Yoga finden? Im Ayurveda versteht man unter dem Konzept „Rasayana“ Mittel oder Maßnahmen zur Regeneration der Körperzellen. Damit können Leistungsfähigkeit und Abwehr gesteigert und dem Alterungsprozess des Organismus...
WeiterlesenTun Sie sich am Wochenende mal etwas Gutes Wenn Sie stark und widerstandsfähig durch Herbst und Winter gehen möchten, hat der Ayurveda ein paar wohltuende Tipps parat. Nach dem Ende der Sommerwärme ist eine gute Vorbereitung auf die kühlwindige Vata- und die...
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