Ayurveda ist ein traditionelles Medizinsystem, das in der altindischen vedischen Hochkultur entstanden ist und bereits seit über 2000 Jahren praktiziert wird. Heute ist Ayurveda so erfolgreich wie nie zuvor und Menschen auf der ganzen Welt entscheiden sich für ein...
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© iStock.com / StefaNikolic Das Pitta Dosha regiert alle „feurigen“ Prozesse im Körper. Es prägt aber auch das Erscheinungsbild und Verhalten eines Menschen. Ist bei einer Person das Pitta Dosha besonders ausgeprägt, sprechen wir von einem Pitta Typ. In diesem Beitrag erfahren Sie, was Pitta...
WeiterlesenSommerzeit ist Pittazeit! Auch unsere Gesichtshaut leidet unter Sonne und Hitze und freut sich über einen Frische- und Feuchtigkeitskick mit einer selbst hergestellten Gesichtspackung aus den reinen Zutaten der Natur. Papaya enthält neben vielen Vitaminen und...
WeiterlesenVata, Pitta oder Kapha – welcher Ayurveda-Typ bin ich? Dies ist die erste Frage, die wir uns stellen, wenn wir beginnen, uns mit dem Ayurveda auseinanderzusetzen. Doch warum spielt das Wissen um die individuelle Konstitution – den Dosha-Typ – eine solch große...
WeiterlesenFür Viele ist es die absolut schönste Zeit des Jahres: der Sommerurlaub. Das Jahr hat sozusagen „Halbzeit“, und man blickt zurück auf den kalten Winter und auf die ersten oft fordernden Monate im Berufsleben. Nun ist es an der Zeit sich eine Auszeit zu gönnen,...
WeiterlesenKatja S. war eine Sonnenanbeterin. Sie liebte die täglichen Spaziergänge in freier Natur und Aufenthalte an der See, das gab ihr zeitlebens Kraft, Frische und psychisches Wohlbefinden. Vor Beginn der neuen Sonnensaison kam sie im Februar in unsere Praxis mit Wunsch...
WeiterlesenWas wäre ein guter Zeitpunkt für …? Diese Fragen stellen wir uns unzählige Male am Tag, wenn wir versuchen den richtigen Moment für eine bestimmte Aktivität zu finden. In der Musik ist Timing alles – der Künstler schwingt sich in die Rhythmen der anderen Musiker ein...
WeiterlesenDie Wintermonate sind immer wieder eine kleine Herausforderung für uns. In der Natur herrschen Kälte, Wind und Nässe und die Sonne steht niedrig – wenn wir sie überhaupt zu Gesicht bekommen. All diese Faktoren sorgen dafür, dass wir uns in die warmen vier Wände...
WeiterlesenMit dem ayurvedischen Frühlingsbeginn ab Ende Februar beginnt wieder die beste Zeit zur inneren Reinigung und zum Abnehmen. Die im Winter angesammelten Fettreserven, die den Organismus mit Wärme, Schutz und Immunkraft versorgten, können nun mit der ausleitenden Kraft...
WeiterlesenAuch wenn im modernen Europa die meisten Menschen eine Lebensweise haben, die scheinbar unabhängig von jahreszeitlichen Einflüssen ist, sind sie auf einer tieferen Ebene dennoch eingebunden in die Vorgänge und Wechselwirkungen der Natur. Da wir uns in klimatisierten...
WeiterlesenLeicht in den Tag starten Winter ade! Jeder Frühling ist ein Neuanfang. Ganz entscheidend für Ihr Wohlbefinden in den nächsten Wochen ist, dass Sie Ihren Tag richtig beginnen. Der Ayurveda hat gute Tipps für die morgendliche, entlastende Routine. Über den Winter hat...
WeiterlesenTrockene Heizungsluft und kalte Temperaturen gehen auch an unserer empfindlichen Gesichtshaut nicht spurlos vorüber. Sie reagiert auf Wind und Kälte oft mit Trockenheit und Unreinheiten und ist nicht mehr so strahlend schön wie im Sommer. Auch Stress oder sonstige...
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