Auch wenn im modernen Europa die meisten Menschen eine Lebensweise haben, die scheinbar unabhängig von jahreszeitlichen Einflüssen ist, sind sie auf einer tieferen Ebene dennoch eingebunden in die Vorgänge und Wechselwirkungen der Natur. Da wir uns in klimatisierten...
WeiterlesenDie Zahl Drei ist in vielen Kulturen eine besondere Zahl, denken wir nur an die christliche Trinität von Vater, Sohn und Heiliger Geist oder in der indischen Kultur an die Dreiheit von Schöpfer (Brahma), Erhalter (Vishnu) und Zerstörer (Shiva). Im Ayurveda sind es die...
WeiterlesenDer Winter ist eine Herausforderung für den Körper und den Geist. So braucht das Immunsystem Unterstützung, die Seele einen Ausgleich für das mangelnde Sonnenlicht an den immer dunkleren Tagen. Wir reagieren jedoch sehr unterschiedlich auf das Wetter und die...
WeiterlesenOder wie besänftige ich den König Die Doshalehre ist neben der 5-Elemente-Lehre das wichtigste Basisprinzip für ein Verständnis des Ayurveda. Unglücklicherweise werden die Dosbas im übertragenen Sinne als Bioenergien oder im Sinne der altgriechischen Säftelehre als...
WeiterlesenAls ich vor wenigen Tagen in einem Messehotel am Frühstücksbuffet meinen eigenen Orangensaft aus halbierten Früchten presste, war ich wieder einmal überrascht: Um ein Glas mit 200 Milliliter Saft zu füllen, benötigte ich sechs halbe Orangen! Als Frucht hätte ich diese...
WeiterlesenBitte lächeln! Um die Doshas für Ihre Yogapraxis gut erkennbar und damit nutzbar zu machen, sind Vata, Pitta und Kapha im folgenden Text jeweils stark „typisiert“. Dies geschieht vollkommen wertungsfrei – bitte nehmen Sie die Typologie der Doshas mit etwas Humor. Yoga...
WeiterlesenIn der Serie Ayurveda und Frauen haben wir uns in der letzten Ausgabe damit beschäftigt, wie wir unseren Körper nähren und stärken können. In dieser Ausgabe geht es um die mentale Balance und den Ausgleich von Aktivität und Ruhe im Alltag. Da im Ayurveda Körper und...
WeiterlesenDer Ayurveda-Journal Faktencheck Etwa 20 Millionen Deutsche joggen gelegentlich bis regelmäßig, jeder zehnte Manager läuft Marathon. Gute Gründe für den Volkssport Laufen gibt es viele: man reduziert Übergewicht, beugt Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes vor,...
WeiterlesenJungbrunnen Frühling Jetzt kann eine Frühjahrskur neuen Schwung bringen Die Göttin steigt aus der Dunkelheit heraus, hinauf zum Licht – zur Freude aller Lebewesen. Daran glaubten schon unsere Ur-Ahnen und zelebrierten dieses Ereignis, den keltisch-germanischen...
WeiterlesenDie Pubertät ist bei vielen Jugendlichen eine Zeit intensiver Pitta-Störungen: Aggressionen und die jugendliche Akne sind ihre Begleiterscheinungen. Auch das Vata ist fast immer vermehrt. Die Teenager schwanken von einem Entschluss zum anderen, und ihre...
WeiterlesenErfahrungsbericht des Journalisten Uwe Böttger Viele glauben, Ayurveda sei so etwas wie Wellness hoch drei. Das stimmt nicht ganz. Eine Ayurveda-Kur hat auch ihre Schattenseiten, etwa die so genannte Anfangsverschlimmerung, die sich in Kopfschmerzen, Übelkeit oder...
WeiterlesenZwei Wege, die sich gegenseitig ergänzen In unserer heutigen stressgeplagten Zeit haben sich Yoga und Ayurveda immer mehr verbreitet, inzwischen sind es in Deutschland ca. 6 – 8 Millionen Menschen, die sich mit diesen Systemen aktiv beschäftigen. Beide Ansätze...
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