Ashwagandha für Frauen – Wirkung auf Hormone, Fortpflanzungssystem, Wechseljahre
Ashwagandha (Withania somnifera) ist in Europa eine der bekanntesten Pflanzen der ayurvedischen...
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Autor: Journal Redaktion
Ayurveda-Tipp: Wohltuende Tees im Herbst
Wind, sinkende Temperaturen, kalter Regen und bisweilen auftretende Herbststürme sorgen dafür,...
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Mediterrane Ayurveda-Bolognese
Die ersten Frühsommertage laden dazu ein, endlich wieder mehr Zeit draußen zu verbringen. Barfuß...
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© Ayus Publications 5 Tipps für Ihr ayurvedisches Sommerfrühstück
Am Morgen herrscht zu jeder Jahreszeit das Kapha-Dosha mit seinen Eigenschaften schwer, feucht,...
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Psychologie im Yoga: Wege zum Wachstum
Seit einigen Jahren erleben Yoga-Schulen und -Kursen bei uns im Westen einen regelrechten Boom. Im...
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