Ayurveda Journal für ein gesünderes Leben

Sattvische Ernährung – Nahrung für den Geist

Reine Nahrung für den Geist „Sattva-Menschen lieben Speisen, die ihre Lebenskräfte, Stärke und Gesundheit steigern. Solche Speisen machen glücklich und zufrieden. Saftig sind sie, frisch und wohlschmeckend.Der Rajas-Mensch zieht Speisen vor, die bitter, sauer, salzig,...

Herbstgewürze im Ayurveda – Zimt

Zimt ist nicht nur ein betörender Genuss für die Sinne, sondern gilt auch als Heilmittel Sein Aroma und sein Duft entführen oft in Geschichten aus Tausendundeiner Nacht und in den Vorderen Orient. Zimt gehört zu den Gewürzen, die mit bestimmten Atmosphären verbunden...

Heilsame Kommunikation in der modernen Ayurveda-Praxis

Ayurveda zählt zu den ältesten Gesundheitslehren der Menschheit und entstand vor Jahrtausenden in Nordindien. Die systematisch beschriebenen Naturgesetze, nach denen Gesundheit und Krankheit sich entwickeln, sind zeitlos und ortsunabhängig. Der klassische Ayurveda,...

Neueste Artikel

Die Gewürzmassage

Die Gewürzmassage

Die Ganzkörper-Peeling-Massage ist der perfekte Begleiter für Entschlackungskuren. Die Haut wird wunderbar weich und regeneriert sich sichtbar. Wer sich öfter einer solchen Wohlbehagen spendenden Behandlung unterzieht, wird feststellen, dass die Silhouette schlanker...

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Heimliche Sünden – Teil 2 –

Heimliche Sünden – Teil 2 –

Nichts als Ingwertee, Haferbrei & Mungdal?! Sie alle leben Ayurveda und schätzen eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Doch manchmal folgen sie einfach nur der Lust. Lust hat was mit Einlassen zu tun.  Auf den Moment. Im Gegensatz zu starren Dogmen verlangt...

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