5 Tipps für Ihr ayurvedisches Spätsommerfrühstück
In wenigen Wochen beginnt der Herbst, die Kraft der Sonne lässt langsam nach, die Nächte werden...
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Das ayurvedische Frühstück
Kraft tanken für den Tag Am Morgen herrscht das Kapha-Dosha mit seinen Eigenschaften schwer,...
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Photo by Chelsea shapouri on Unsplash 10 ayurvedische Ernährungsempfehlungen
Zusammenfassende und vereinfachende Auflistung für den Ayurveda-Einstieg Für die Ayurveda-Kenner...
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Der Kapha Typ im Ayurveda: Lifestyle, Ernährung, typische Störungen
Das Kapha Dosha wird im Ayurveda mit den Elementen Wasser und Erde assoziiert und steht für...
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© iStockphoto / Jakob Lund Der Vata Typ im Ayurveda – Lifestyle, Ernährung, typische Störungen
Das Vata Dosha ist für alle körperlichen Prozesse verantwortlich, die mit Bewegung zu tun haben...
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