Als Ayurveda-, Ernährungs- oder Gesundheits-Coach ist es Ihr Ziel, Ihre Kunden auf ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu begleiten. Sie möchten ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen und ihren Lebensstil zu verbessern. Aber wie können Sie sicherstellen, dass Ihre Kunden tatsächlich erfolgreich werden  und ihre Ziele auch wirklich erreichen? Die Antwort liegt im Empowerment. In diesem Artikel erfahren Sie, warum das so ist und wie Sie Empowerment in Ihrem Coaching einsetzen können.   

Was bedeutet Empowerment?

Der Begriff Empowerment (engl. für „Ermächtigung“, „Befähigung“) bezeichnet Prozesse und Strategien, in denen Menschen wieder mehr Macht und Selbstbestimmung in der Gestaltung ihrer Lebensumstände gewinnen. Empowerment im Coaching fördert Menschen so, dass sie ihr Handeln als sinnvoll erachten und selbstbewusst handeln.

Von der klassischen Beratung zum Empowerment Coaching

Der Unterschied zwischen „normalem“ Coaching bzw. Beratung und Empowerment Coaching besteht darin, dass sich die Art, wie der Coach mit dem Kunden arbeitet und wie Entscheidungsfindung und Umsetzung der Ziele angegangen werden, unterscheidet.   

In einem herkömmlichen Coaching- oder Beratungsansatz gibt der Coach dem Kunden Ratschläge, Empfehlungen und Handlungsanweisungen, um ihm zu helfen, seine Gesundheitsprobleme zu lösen. Der Coach ist in diesem Fall der „Experte“, der dem Kunden sagt, was er tun sollte, um seine Ziele zu erreichen. Der Kunde wird passiv und reaktiv und übernimmt nicht immer die volle Verantwortung für seine eigene Gesundheit.

© lisegagne

Zudem besteht die Gefahr, dass der Kunde sich nicht vollkommen mit den Ratschlägen identifizieren kann. Wenn er nicht versteht, warum etwas wichtig ist oder wie es ihm helfen kann, wird er es wahrscheinlich nicht umsetzen.

Im Gegensatz dazu ist Empowerment Coaching ein Ansatz, der den Kunden in den Mittelpunkt stellt und ihn befähigt, seine eigenen Ziele zu identifizieren, so dass er die volle Kontrolle über seine Gesundheit und sein Wohlbefinden übernehmen kann. Der Coach fungiert hierbei als Partner und Unterstützer auf Augenhöhe und hilft dem Kunden, seine eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu entdecken, um seine Gesundheitsziele zu definieren und zu erreichen.     

Der Coach bietet relevantes Wissen, Motivation und Reflexion, der Kunde übernimmt jedoch die Verantwortung für seine eigene Gesundheit und ist aktiv an der Entscheidungsfindung und Umsetzung beteiligt.  

Vorgehensweise beim Empowerment Coaching

Um Empowerment im Health-Coaching anzuwenden, ist es wichtig, dass der Coach die Stunde entsprechend aufbaut. Die folgenden Schritte können dabei helfen:

  1. Zielentwicklung: Gemeinsam mit dem Kunden werden realistische und erreichbare Ziele entwickelt.   
  2. Reflexion: Der Coach reflektiert mit dem Kunden regelmäßig und bespricht seine Fortschritte und Herausforderungen.     
  3. Informationsvermittlung: Der Coach vermittelt dem Kunden relevante Informationen und Wissen, damit dieser seine Ziele erreicht.
  4. Diskussion möglicher Hindernisse: Der Coach bespricht mit dem Kunden mögliche Hindernisse und Herausforderungen und versucht gemeinsam Lösungen zu finden.     
  5. Motivation: Der Coach sollte den Kunden motivieren und ihm helfen, seine eigene Motivation zu entdecken und zu nutzen.
  6. Entscheidung: Coach und Klient vereinbaren die Ziele bis zum nächsten Treffen.

Durch eine gezielte Gestaltung der Stunde können Coach und Kunde erfolgreich zusammenarbeiten und die Ziele des Kunden zu erreichen.

Wie profitiert der Coach vom Empowerment-Ansatz?

Auch der Coach profitiert von der Anwendung des Empowerment-Ansatzes im Health-Coaching. Durch die Einbeziehung des Kunden in den Entscheidungsprozess und die gemeinsame Arbeit an den Zielen wird der Coach zum Partner des Kunden und nicht nur zum Experten. Dies führt zu einer längerfristigen Zusammenarbeit und interessanten Beratungen, da der Coach den Kunden besser kennt und auf seine individuellen Bedürfnisse eingehen kann. Auch die Wahrscheinlichkeit von Weiterempfehlungen steigt, da der Kunde durch die erfolgreiche Zusammenarbeit und die erreichten Ziele zufriedener ist.

Durch die Anwendung des Empowerment-Ansatzes können auch viel leichter Coaching-Pakete statt Einzelstunden angeboten werden. Der Coach und der Kunde arbeiten gemeinsam an einem längeren Prozess und erreichen so nachhaltige Ergebnisse.

Entwicklung von Coaching-Paketen

Um Coaching-Pakete erfolgreich aufzubauen, ist es wichtig, die Bedürfnisse und Ziele des Kunden zu kennen. Der Coach sollte mit dem Kunden      realistische Ziele entwickeln und ein individuelles Paket erstellen, das auf die Bedürfnisse und Ziele des Kunden zugeschnitten ist.

Das Paket kann verschiedene Elemente wie Beratung, Coaching, Information, Motivation und Reflexion enthalten. Es kann auch verschiedene Module oder Phasen umfassen, die den Kunden schrittweise zu seinen Zielen führen. Durch die erfolgreiche Zusammenarbeit und die erreichten Ziele kann der Coach eine längerfristige Zusammenarbeit mit dem Kunden aufbauen und weitere Coaching-Pakete anbieten.

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Kein Coaching ohne Expertise

Eine gute Expertise des Coaches ist von entscheidender Bedeutung, um erfolgreich Empowerment Coaching durchführen zu können. Diese Expertise sollte sowohl im fachlichen als auch im zwischenmenschlichen Bereich vorhanden sein.

Im fachlichen Bereich sollte der Coach ein umfassendes Wissen über Gesundheit und Wohlbefinden besitzen. Dazu gehören z. B. die Kenntnis von Anatomie, Physiologie, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Der Coach sollte auch über Erfahrung und Kenntnisse in der Anwendung von verschiedenen Coaching-Methoden und -Techniken verfügen, um dem Kunden bei der Identifikation seiner Ziele und der Überwindung von Hindernissen zu helfen.

Auf zwischenmenschlicher Ebene sollte der Coach ein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen und die Fähigkeit haben, eine vertrauensvolle Beziehung zu seinen Kunden aufzubauen. Der Coach sollte empathisch, aufmerksam und respektvoll sein und eine unterstützende und positive Einstellung gegenüber dem Kunden einnehmen. Es ist auch wichtig, dass der Coach in der Lage ist, ein offenes und transparentes Gesprächsklima zu schaffen und dem Kunden zu helfen, seine Ziele und Bedürfnisse klar zu kommunizieren.

Darüber hinaus ist es wichtig, dass der Coach eine positive Einstellung gegenüber dem Kunden und seinen Zielen hat. Der Coach sollte den Kunden ermutigen und ihm das Gefühl geben, dass er in der Lage ist, seine Ziele zu erreichen. Dabei sollte der Coach eine Kultur des Vertrauens und der Offenheit zu schaffen, in der der Kunde sich wohl fühlt, seine Gedanken und Bedenken zu teilen und um Unterstützung zu bitten.

So integrieren sie Empowerment-Ansätze in Ihr Ayurveda- und Gesundheits-Coaching

Wenn Sie als Ayurveda- oder Gesundheits-Coach Empowerment in Ihre Beratungspraxis integrieren möchten, können Sie folgende Schritte befolgen:

  1. Verändern Sie Ihre Haltung: Stellen Sie den Kunden in den Mittelpunkt und sehen Sie ihn als Partner, statt als Empfänger von Ratschlägen.
  2. Entwickeln Sie gemeinsam mit dem Kunden realistische Ziele: Arbeiten Sie gemeinsam an der Zielentwicklung und besprechen Sie mögliche Hindernisse und Herausforderungen.
  3. Vermitteln Sie relevante Informationen: Geben Sie dem Kunden relevante Informationen und Wissen, um ihm zu helfen, seine Ziele zu erreichen.
  4. Motivieren Sie den Kunden: Helfen Sie dem Kunden, seine eigene Motivation zu entdecken und zu nutzen.
  5. Reflexion: Reflektieren Sie regelmäßig mit dem Kunden seine Fortschritte und Herausforderungen und passen Sie das Vorgehen an.

Empowerment im Health-Coaching ist ein Ansatz, der dem Kunden hilft, seine eigene  Expertise und Fähigkeiten zu entdecken und zu nutzen, um seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu verbessern. Doch auch Ihnen als Coach kann es viele Vorteile bringen. Wenn Sie diesen Ansatz in Ihre Praxis integrieren, können Sie eine langfristige und erfolgreiche Beziehung zu Ihren Kunden aufbauen und nachhaltige Ergebnisse erzielen. Probieren Sie es aus, Sie werden sehen, es lohnt sich.