Beauty &Wellness
Manuka-Honig für trockene Winterhaut
Trockene Heizungsluft und kalte Temperaturen gehen auch an unserer empfindlichen Gesichtshaut nicht spurlos vorüber. Sie reagiert auf Wind und Kälte...
Gesundes Waldbaden: Entschleunigen und Kraft tanken in der Natur
Wald tut gut – das spüren wir intuitiv. Nach einem ausgiebigen Spaziergang im Wald fühlen sich die meisten Menschen entspannter als vorher. Dennoch...
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Retreat in der Wüste von Marokko
mit John Schlammes Ruhe, Weite und tiefe Entspannung Erlebe eine unvergessliche Auszeit in der beeindruckenden Wüste Marokkos! Unser Retreat bietet...
In den Bergen liegt die Kraft
Ayurveda Dolomites© – ein heilsamer Weg Die traditionelle indische Heilkunst trifft auf die Kraft der Dolomiten Riesen. Die Berge atmen, innehalten,...
AYURVEDA KUREN
Der Kapha Typ im Ayurveda: Lifestyle, Ernährung, typische Störungen
Das Kapha Dosha wird im Ayurveda mit den Elementen Wasser und Erde assoziiert und steht für Stabilität, Feuchtigkeit und Struktur im Körper. Wenn...
Allergien – Ursachen, Auswirkungen und Hilfen
Es ist Dienstag, der 20. März – Frühlingsanfang. Julia S. hat Tränen in ihren geschwollenen Augen und fragt nach einem Taschentuch, während sie mir...
Urlaub im Sommer ayurvedisch gestalten
Für Viele ist es die absolut schönste Zeit des Jahres: der Sommerurlaub. Das Jahr hat sozusagen „Halbzeit“, und man blickt zurück auf den kalten...
REZEPTE
10 ayurvedische Ernährungsempfehlungen
Zusammenfassende und vereinfachende Auflistung für den Ayurveda-Einstieg Für die Ayurveda-Kenner unter Euch soll dieser Artikel als kleine Erinnerung an ein paar simple...
Sommer-Rezepte
leicht bekömmliche Rezepte für die heißen Sommertage... Safran-Ananasreis Zutaten (für 4 Personen): 1 grosse Ananas 1 EL Ghee • 3 EL brauner Zucker • 1 Tasse...
Sommer-Gewürze
Alle Gewürze mit einem süßen und bitteren Geschmack (Rasa) und kühlender Wirkung (Virya) sind im Sommer besonders empfehlenswert. Hierzu werden in den klassischen...
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