Beauty &Wellness
Selbstmassage für Zuhause
Eine wichtige Maßnahme, um sich langfristig gesund zu halten, stellt die Abhyanga Öl-Massage dar. Diese Massageform wird nicht nur zu medizinischen Zwecken eingesetzt, sie ist auch in indischen Familien als „Alltagsmassage“ oder im Wellnessbereich der westlichen...
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10 ayurvedische Ernährungsempfehlungen
Zusammenfassende und vereinfachende Auflistung für den Ayurveda-Einstieg Für die Ayurveda-Kenner unter Euch soll dieser Artikel als kleine Erinnerung an ein paar simple...
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Kraftsuppen: Energie und Detox aus dem Küchentopf
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