Titelbild: © von puhhha – Fotolia.com 21.12.2017 | Das Auge ist das wichtigste Sinnesorgan des Menschen – und damit Ausdruck unseres Feuerelements Pitta (Alochaka). Nur mit unseren Augen sind wir in der Lage, Bilder zu erkennen. Das Auge nimmt visuelle Reize von außen wahr und wandelt sie in elektrische...
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Photo by Chinh Le Duc on Unsplash 03.02.2019 | Haben Sie beim Schneiden in der Küche den Finger erwischt oder sich bei der Gartenarbeit an Dornen verletzt? Bei offenen und blutenden Wunden besteht immer das Risiko einer Infektion. Einstichstellen, Schürfwunden und Schnitte sollten möglichst zeitnah...
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© iStock.com / StefaNikolic Haarausfall ist ein Thema, das viele Menschen betrifft und das bereits seit Jahrhunderten. Tatsächlich leiden allein in Deutschland etwa 80% der Männer und 50% der Frauen im Laufe ihres Lebens unter verschiedenen Formen von Haarausfall. Die ayurvedische Medizin...
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Was aber macht eine Suppe zu einer Kraftsuppe? In Omas Küche stand meist ein großer Suppentopf, dessen Inhalt stundenlang auf kleiner Flamme vor sich hin köchelte. Gute Restaurants haben ihn heute noch – den Suppentopf, in den fortlaufend Gemüse- und Knochenreste...
WeiterlesenDas Kapha Dosha wird im Ayurveda mit den Elementen Wasser und Erde assoziiert und steht für Stabilität, Feuchtigkeit und Struktur im Körper. Wenn das Kapha Dosha in Ihnen dominiert, spricht man von einem Kapha Typen. Lernen Sie in diesem Beitrag, was den Kapha Typen...
WeiterlesenDie Wintermonate sind immer wieder eine kleine Herausforderung für uns. In der Natur herrschen Kälte, Wind und Nässe und die Sonne steht niedrig – wenn wir sie überhaupt zu Gesicht bekommen. All diese Faktoren sorgen dafür, dass wir uns in die warmen vier Wände...
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© Anna Ok by Getty Images/iStockphoto Sie möchten auf konventionelle Produkte verzichten und natürliche Kosmetik verwenden, die Ihre Haut nachhaltig pflegt und fragen sich, worauf es zu achten gilt? Auf den ersten Blick gar nicht so einfach, denn in der Kosmetikbranche herrscht ein erhebliches...
WeiterlesenWind, sinkende Temperaturen, kalter Regen und bisweilen auftretende Herbststürme sorgen dafür, dass sich auch in uns die Elemente Luft und Äther, aus denen das Vata-Dosha gebildet wird, erhöhen. Um Vata auszugleichen, verlangt unser Körper im Herbst deswegen nach...
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© iStockphoto / Jakob Lund Das Vata Dosha ist für alle körperlichen Prozesse verantwortlich, die mit Bewegung zu tun haben und für die Steuerung von Prana, unserer Lebenskraft. Im Ayurveda geht man davon aus, dass Vata der sogenannte „König der Doshas“ ist, da es die anderen Doshas...
WeiterlesenGoldene Milch, auch als Kurkuma Milch, Gewürzmilch, Kurkuma Latte oder im englischen als Golden Milk bekannt, ist in den letzten Jahren vor allem unter gesundheitsbewussten Menschen zu einem echten Trendgetränk geworden. Es ist köstlich, wärmt den Körper und soll...
WeiterlesenDie Nase ist unser feinstes Sinnesorgan. Schätzungsweise 10.000 Gerüche können wir voneinander unterscheiden und im Gedächtnis speichern, viele davon ein Leben lang. Duftinformationen werden an folgende Hirnregionen weitergeleitet Limbischesystem (Amygdala): Hier...
WeiterlesenLicht, Leben, Freude Je nördlicher auf der Erdhalbkugel wir uns befinden, desto größer ist die Freude über Sommer, Sonne und Wärme. Die Sonne lässt alles wachsen und erblühen, kann aber ohne den befeuchtenden, kühlenden und zusammenhaltenden Effekt des Wassers auch...
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