Kristina Nowoczin Leuchtende Rote Bete-Pflaumen-Suppe, cremig-würziges Risotto mit nussigen und fruchtigen Noten und eine vegane Mousse au Chocolat, die nur so auf der Zunge schmilzt – dieses Menü verzaubert garantiert all Ihre Sinne! Und nicht nur das: Es ist wärmend, nährend und...
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© Graf/Jahrmarkt, Ayurveda-Bilder 30.09.2014 | Auch Oregano gehört zu den bewährten Heilpflanzen und Kräutern. Neben den natürlichen Vorkommen in fast ganz Europa wird Oregano weltweit in warmen und gemäßigten Breiten angebaut und genutzt. Weltweit sind 52 Oreganoarten bekannt. Von Prof. Dr. M....
Weiterlesen08.01.2003 | von Lohnsdorf/Butler/Brown Um alle Teile Ihres Körpergeistes zu erreichen, benötigt Ojas zum Durchfließen Kanäle. Sie werden Srotas genannt und sind die Durchgänge Ihres Körpers, sind die Räume, die von den Blutgefäßen, den Kapillargefäßen, den...
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© Kristina Nowoczin Thali bedeutet auf Hindi Platte und bezeichnet in der indischen Küche eine Mahlzeit, die aus verschiedenen kleinen, regionalen Speisen besteht. Meistens handelt es sich um Curries und Dhal, zu denen Reis oder indisches Fladenbrot, sowie oft auch Joghurt, Pickles oder...
WeiterlesenRituale geben Halt. Sie strukturieren unseren Tag, schenken uns das Gefühl, ein Stück Kontrolle über das Chaos des Lebens zu haben. Ein Glas warmes Wasser am Morgen, ein kurzer Moment auf der Yogamatte, ein Atemzug zwischen zwei E-Mails – all das kann wie ein Anker...
WeiterlesenWir erleben im Dezember und Januar die dunkelsten Wochen des Jahres – unser Glückshormon Serotonin schwächelt, das Schlafhormon Melatonin überwiegt. Winterdepressionen sind schon seit der Antike bekannt. Beugen Sie daher dem lästigen Winterblues durch folgende fünf...
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Titelbild: Photo by i yunmai on Unsplash 18.07.2019 | Aus ayurvedischer Sicht kann man bei einer Tendenz zu Gewichtsverlust – auch Kachexie genannt – keine Pauschalratschläge geben, da das Thema sehr komplex und ernst zugleich ist. Alexander Pollozek, Heilpraktiker und Ayurveda-Spezialist nähert sich diesem...
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Titelbild: Photo by NASA on Unsplash 19.10.2006 | von Kai Figdor In vielen Kulturen sagte man den Edelsteinen besondere Kräfte zu – heilende, glücksbringende, schützende oder mystische – die auch bis heute noch im Denken der Menschen lebendig sind. Im Ayurveda, in der tibetischen und der...
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a367490 | Ayus Publications e.K. Stress ist zu einem unvermeidbaren Bestandteil des modernen Lebens geworden — doch er betrifft uns nicht alle auf die gleiche Weise. Aus ayurvedischer Sicht stellt Stress keine universelle Erfahrung dar, sondern ist immer in den Kontext der individuellen Konstitution...
WeiterlesenNüsse und Samen sind nicht nur kulinarisch eine Bereicherung, sondern auch ernährungsphysiologisch von Bedeutung. In der ayurvedischen Ernährung werden sie seit Jahrtausenden gezielt eingesetzt. Gerade jetzt im Herbst bietet uns die Natur unzählige Möglichkeiten,...
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Titelbild: depositphotos - Traditional indian ayurvedic massage ; @ vkph64 28.07.2014 | ADVERTORIAL | Viele Menschen leiden unter Cellulitis, auch Orangenhaut genannt. Besonders an Oberschenkeln, Oberarmen, Hüften und Gesäß neigt die Haut zu Dellenbildung in verschieden starker Ausprägung. Cellulite kommt fast nur bei Frauen vor,...
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Titelbild: Bildquelle: © iStock / LightFieldStudios 20.09.2021 | von Theresa Rosenberg – Ayurveda ist für alle da: Auch für unsere Tiere! Die ayurvedische Ernährung zeichnet sich durch Individualität und Ganzheitlichkeit aus – nicht nur der Bedarf des Tieres, sondern auch sein ganz individueller...
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