Yoga und Ayurveda – die Geschichte einer Renaissance

  Yoga und Ayurveda haben im 20. Jahrhundert eine Renaissance erlebt – sowohl in Indien als auch in Europa, Amerika und anderen Ländern. Worin besteht...

Pranayama – Richtig Atmen im Yoga

Das Pranayama ist im Yoga dafür bekannt heilsam auf Körper und Seele zu wirken. Nachdem in den Ayurveda Journalen 35 und 36 die gesundheitliche Bedeutung...

Yoga für die Doshas

Bitte lächeln! Um die Doshas für Ihre Yogapraxis gut erkennbar und damit nutzbar zu machen, sind Vata, Pitta und Kapha im folgenden Text jeweils...

Verjüngung dank Yoga

Lässt sich das Konzept von Rasayana auch im Yoga finden? Im Ayurveda versteht man unter dem Konzept „Rasayana“ Mittel oder Maßnahmen zur Regeneration der Körperzellen. Damit...

Mehr Energie durch Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wurde Tausende von Jahren ausschließlich von Meistern weitergegeben und nur vom Meister auf den Schüler übertragen. Als Harbhajan Singh geboren, wurde Yogi...

Shatkarma

Die Yoga -Wissenschaft der Reinigung Yoga und Ayurveda wollen körperliche und geistige Gesundheit wiederherstellen, stabilisieren und nachhaltig unterstützen. Obwohl sie dabei teilweise unterschiedlichen Auffassungen folgen, ähneln...

Die Seele des Yoga

Yoga? Das habe ich schon versucht. Das ist nichts für mich. Zu anstrengend. Den Muskelkater, den ich danach hatte, habe ich bis heute nicht...

Vinyasa Yoga

Im Fluss des Lebens Yoga beruht auf einer jahrhundertealten Tradition und wird von vielen Menschen praktiziert. Dabei ist Yoga nicht gleich Yoga: Die Bandbreite reicht von...

Yoga – kühlende Übungen für den Sommer

Die Jahreszeiten haben einen starken Einfluss auf die Doshas. Sommerzeit ist Pitta-Zeit, in Mitteleuropa dauert sie von Juni bis September und ist warm...

Yoga als Schulfach

Immer mehr Kinder fallen in der Schuleingangsphase durch erhebliche motorische Defizite, Haltungsschäden und Fußfehlstellungen auf. Hinzu kommen Übergewicht bis hin zur Fettleibigkeit. Zunehmende Verhaltensauffälligkeiten,...
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