Integraler Yoga

Yoga in der Definition von Swami Sivananda ist nicht etwas, was vom Alltagsleben getrennt ist oder sich vom weltlichen Leben abwendet, sondern Yoga in...

Yoga – Zur Aktivierung der Verdauung

Einfache Übungen, um Ihren Stoffwechsel zu stärken Mit wirksamen Yoga-Asanas können Sie Ihren gesamten Organismus und Ihre Verdauung ankurbeln und Ihr Agni (Verdauungsfeuer) kann wieder...

Verjüngung dank Yoga

Lässt sich das Konzept von Rasayana auch im Yoga finden? Im Ayurveda versteht man unter dem Konzept „Rasayana“ Mittel oder Maßnahmen zur Regeneration der Körperzellen. Damit...

Ayurveda-Yoga

Yoga, die richtige Atmung und Bewegung gehören zu den Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitsvorsorge und Therapie. So gibt es nach Ayurveda nicht „die“ gesunde Ernährung...

Yoga-Basissequenz zum Ausprobieren

Was wird benötigt? eine einfache Yogamatte zwei Quadratmeter Platz elastische Kleidung, die nicht zu viele Falten wirft oder sich aufrollt und was nicht? Schmuck, Uhr...

Yoga für die Doshas

Bitte lächeln! Um die Doshas für Ihre Yogapraxis gut erkennbar und damit nutzbar zu machen, sind Vata, Pitta und Kapha im folgenden Text jeweils...

Yoga als Schulfach

Immer mehr Kinder fallen in der Schuleingangsphase durch erhebliche motorische Defizite, Haltungsschäden und Fußfehlstellungen auf. Hinzu kommen Übergewicht bis hin zur Fettleibigkeit. Zunehmende Verhaltensauffälligkeiten,...

Yoga & Ayurveda

Wir alle suchen innerhalb der permanenten Reizüberflutung und der zahllosen Angebote der modernen Welt irgendwann in unserem Leben nach einer Art Ordnung, einem roten...

Die Seele des Yoga

Yoga? Das habe ich schon versucht. Das ist nichts für mich. Zu anstrengend. Den Muskelkater, den ich danach hatte, habe ich bis heute nicht...

Was ist Yoga?

Das schöpferische Potenzial des menschlichen Geistes ist unendlich. Doch in der Realität ist es begrenzt. Wir brauchen eine Technik der Bewusstseinserweiterung, um unser unendliches...
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