Bräunung – Hintergründe und Tipps zum Sonnenschutz

Katja S. war eine Sonnenanbeterin. Sie liebte die täglichen Spaziergänge in freier Natur und Aufenthalte an der See, das gab ihr zeitlebens...

Ayurvedisch leben mit den Jahreszeiten – der Sommer

Licht, Leben, Freude Je nördlicher auf der Erdhalbkugel wir uns befinden, desto größer ist die Freude über Sommer, Sonne...

Vitalität beginnt mit dem Denken

Die Werbung verspricht uns Lebenskraft durch Vitalstoffe in unserer Nahrung oder als Nahrungsergänzungsmittel. Es gibt eine ganze Industrie, die darauf aus ist, uns Gesundheit und Energie zu verkaufen. Dabei sind Gesundheit und Lebenskraft nicht nur Dinge, die wir aufbauen oder erwerben müssen, sondern die bereits in uns stecken und die wir nur zu erwecken brauchen.

Ojas – Der Schlüssel zum Glück

Aus ayurvedischer Sicht ist ein glückliches Leben in Gesundheit und Erfüllung ganz einfach: Wir nehmen frische und bekömmliche Nahrung zu uns und...

Schlafstörungen und Schlaflosigkeit (Nidra-Nasha)

Im Ayurveda, speziell in der südindischen Kalaritradition nimmt das gezielte und tiefgreifende Arbeiten mit dem sogenannten Marma-Nadi-System, einem Wissen von sensiblen Punkten (Marmas) und Energiebahnen (Nadis) des Körpers, eine ganz besondere und zentrale Stellung ein.

VASTU-SHASTRA

Gesund Wohnen war auch im alten Indien schon Trend Die Weisen Indiens wussten es schon: Räume, in denen wir...

Ökologie und Ayurveda

Grundsätzlich ist Ayurveda eine grüne Medizin! Sie steht für Eigenständigkeit in der medizinischen Grundversorgung wir auch in der persönlichen Gesundheitspflege. Das ist nur möglich,...

Ayurvedisch leben mit den Jahreszeiten – der Winter

Ayurvedisch leben mit den Jahreszeiten Nun ist es soweit und der Winter steht vor der Tür. Die Tage sind...

Die Gefahren chronischer Entzündungen

Vorbeugen und Heilen mit Ayurveda Ein großer Teil der Bevölkerung ist mit einer chronischen Entzündung belastet. Auf Dauer kann es dadurch zu tiefgreifenden Veränderungen des...

Indische Göttersagen – Sarasvati

Weisheit und Klugheit – wer hätte das gedacht – stammen von einer Frau! So steht es in den Veden. Sarasvati, die Muttergöttin, gilt als...
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