Ein ayurvedischer Tag

Haben Sie sich schon mal gefragt, wie der „perfekte“ ayurvedische Tag aussieht? Abgesehen davon, dass man im Detail genauer hinsehen müsste, welcher Dosha-Typ Sie...

Ayurvedische Tipps

Einige ayurvedische Regeln für Sporttreibende Regelmäßigkeit: regelmäßig Sport ausüben ist besser, als nur ab und zu seinen Körper zu martern. Der Körper wird stark,...

Wohltuendes für Herbst & Winter

Tun Sie sich am Wochenende mal etwas Gutes Wenn Sie stark und widerstandsfähig durch Herbst und Winter gehen möchten, hat der Ayurveda ein paar wohltuende...

Der perfekte Start in den Tag

Sind Sie schon vor Sonnenaufgang wach und frisch? Oder schlummern Sie gerne bis in den späten Morgen hinein? Fühlen Sie sich mit Ihren Morgen-Gewohnheiten...

Schöne Haut

Die schimmernde, gesunde Haut ist in der Ayurveda-Derma­tologie Ausdruck einer auf individuelle Bedürfnisse abgestimmten Ernährung und der richtig versorgten sieben Körpergewebe (Dhatus). Insbesondere die...
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