Ayurvedische Schönheitstipps für zu Hause

Das Geheimnis von Jugend und Schönheit liegt im richtigen Kreislauf der wichtigsten Körperflüssigkeiten und in der regelmäßigen Entgiftung unseres Körpers! Harish Johari Back to the Roots...

Ayurvedisch gegen den Winterblues

Wir erleben im Dezember und Januar die dunkelsten Wochen des Jahres – unser Glücks-hormon Serotonin schwächelt, das Schlafhormon Melatonin überwiegt. Winterdepressionen sind schon seit...

Ein ayurvedischer Tag

Haben Sie sich schon mal gefragt, wie der „perfekte“ ayurvedische Tag aussieht? Abgesehen davon, dass man im Detail genauer hinsehen müsste, welcher Dosha-Typ Sie...

Vitalität beginnt mit dem Denken

Die Werbung verspricht uns Lebenskraft durch Vitalstoffe in unserer Nahrung oder als Nahrungsergänzungsmittel. Es gibt eine ganze Industrie, die darauf aus ist, uns Gesundheit und Energie zu verkaufen. Dabei sind Gesundheit und Lebenskraft nicht nur Dinge, die wir aufbauen oder erwerben müssen, sondern die bereits in uns stecken und die wir nur zu erwecken brauchen.

Kraft tanken für den Tag

Am Morgen herrscht das Kapha-Dosha mit seinen Eigenschaften schwer, feucht, unbeweglich, träge, schleimig, kalt und süß vor. Unser Verdauungsfeuer (Agni) hat noch nicht seine...

Ayurveda Tipps von Dr. med. Schrott

Erholsamer Schlaf und eine gute Verdauung sind nach dem Ayurveda zwei elementare Säulen eines ausgeglichenen Lebens. Schon eine kleine Gewürz-Haus-Apotheke kann hier Wunder vollbringen. Einfache...

Cellulite ganzheitlich behandeln

Schnellwirkende Patentrezepte gegen Cellulite gibt es auch im Ayurveda nicht. Mit einem ganzheitlichen Ansatz, verjüngenden Pflanzenelixieren und vitalisierenden Massagetechniken lassen sich jedoch im kosmetischen...

Schöne Haut

Die schimmernde, gesunde Haut ist in der Ayurveda-Derma­tologie Ausdruck einer auf individuelle Bedürfnisse abgestimmten Ernährung und der richtig versorgten sieben Körpergewebe (Dhatus). Insbesondere die...

Der perfekte Start in den Tag

Sind Sie schon vor Sonnenaufgang wach und frisch? Oder schlummern Sie gerne bis in den späten Morgen hinein? Fühlen Sie sich mit Ihren Morgen-Gewohnheiten...

Beauty von Innen

Die Haut ist der Spiegel der Seele, dieser Satz ist allgemein bekannt. Aus ayurvedischer Sicht wollen wir dieser These nicht widersprechen, aber als noch...
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