Garshan-Massage mit Seidenhandschuhen

Kapha reduzierend und stoffwechselanregend Im Ayurveda gibt es neben den Ölmassagen auch Trockenmassagen: Udvarthana, die Pulvermassage, und Garshan, die Seidenhandschuhmassage. Beide reduzieren Kapha und beleben...

Hände sprechen Bände

Jeder von uns hat schon erlebt, wieviel Kraft und Trost in einem einzigen Händedruck stecken können - ohne Worte. Im Ayurveda genießen die Hände...

Cellulite ganzheitlich behandeln

Schnellwirkende Patentrezepte gegen Cellulite gibt es auch im Ayurveda nicht. Mit einem ganzheitlichen Ansatz, verjüngenden Pflanzenelixieren und vitalisierenden Massagetechniken lassen sich jedoch im kosmetischen...

Ayurveda Nasenspülung

Alle Jahre wieder: im Herbst steigt die Infektgefahr. Dabei lässt sich das Risiko deutlich minimieren – die ayurvedische Nasenspülung löst Schleim und schützt vor...

Schön und gepflegt im Winter

Selbst eine gesunde, normale Haut ist im Winter anfälliger gegen Witterungseinflüsse. Der ständige Wechsel zwischen kalter, rauer Luft draußen und warmer, trockener Luft drinnen...

Der Zungenschaber

Er gehört zum Equipment jedes Ayurveda-Anhängers und darf auch auf Reisen nicht fehlen: der Zungenschaber. Was ist dran an der Empfehlung, welche Vorteile bringt...

Ayurveda Tipps für den Winter

Der Winter ist eine Herausforderung für den Körper und den Geist. So braucht das Immunsystem Unterstützung, die Seele einen Ausgleich für das mangelnde Sonnenlicht...

Ayurvedische Tipps

Einige ayurvedische Regeln für Sporttreibende Regelmäßigkeit: regelmäßig Sport ausüben ist besser, als nur ab und zu seinen Körper zu martern. Der Körper wird stark,...

Aromaöle im Herbst

Die Nase ist unser feinstes Sinnesorgan. Schätzungsweise 10.000 Gerüche können wir von- einander unterscheiden und im Gedächtnis speichern, viele davon ein Leben lang. Duftinformationen werden...

Beauty von Innen

Die Haut ist der Spiegel der Seele, dieser Satz ist allgemein bekannt. Aus ayurvedischer Sicht wollen wir dieser These nicht widersprechen, aber als noch...
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