Beauty von Innen

Die Haut ist der Spiegel der Seele, dieser Satz ist allgemein bekannt. Aus ayurvedischer Sicht wollen wir dieser These nicht widersprechen, aber als noch...

Der Zungenschaber

Er gehört zum Equipment jedes Ayurveda-Anhängers und darf auch auf Reisen nicht fehlen: der Zungenschaber. Was ist dran an der Empfehlung, welche Vorteile bringt...

Ayurveda Tipps für den Winter

Der Winter ist eine Herausforderung für den Körper und den Geist. So braucht das Immunsystem Unterstützung, die Seele einen Ausgleich für das mangelnde Sonnenlicht...

Ayurvedische Haarpflege

Gesunde Haare mit den Weisheiten des Ayurveda Haare haben für die meisten Menschen einen hohen Stellenwert. Zwar spielt die Schutzfunktion, die ursprüngliche Bedeutung des Haupthaares,...

Ayurvedische Tipps

Einige ayurvedische Regeln für Sporttreibende Regelmäßigkeit: regelmäßig Sport ausüben ist besser, als nur ab und zu seinen Körper zu martern. Der Körper wird stark,...

Ayurvedische Haarpflege

Eine gesunde Lebens- und Ernährungsweise sind ausschlaggebend für schönes Haar. Eine zentrale Rolle bei der Pflege von Haaren und Kopfhaut spielen auch ayurvedische Nahrungsergänzungen....

Kraft tanken für den Tag

Am Morgen herrscht das Kapha-Dosha mit seinen Eigenschaften schwer, feucht, unbeweglich, träge, schleimig, kalt und süß vor. Unser Verdauungsfeuer (Agni) hat noch nicht seine...

Ayurveda Tipps von Dr. med. Schrott

Erholsamer Schlaf und eine gute Verdauung sind nach dem Ayurveda zwei elementare Säulen eines ausgeglichenen Lebens. Schon eine kleine Gewürz-Haus-Apotheke kann hier Wunder vollbringen. Einfache...

Garshan-Massage mit Seidenhandschuhen

Kapha reduzierend und stoffwechselanregend Im Ayurveda gibt es neben den Ölmassagen auch Trockenmassagen: Udvarthana, die Pulvermassage, und Garshan, die Seidenhandschuhmassage. Beide reduzieren Kapha und beleben...

Ayurveda Tipps zur täglichen Routine

Ayurveda Tipps Fällt die Einnahme ayurvedischer Nahrungsergänzungen schon nach kurzer Zeit schwer? Mehrmals täglich Pulver, Tabletten oder Abkochungen zu sehr unterschiedlichen Zeiten mit verschiedenen Trägern...
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