Thai Yoga Massage

Wer Yoga kennt, weiß nur zu gut, dass man fast süchtig danach werden kann. Jedes Jahr aufs Neue durchstöbere ich Yogazeitschriften, google mich durchs...

Selbstmassage im Ayurveda

Für viele Ayurveda-Anhänger und Konsumenten gehört sie zur täglichen Morgenroutine: die Selbstmassage mit Öl. Aber stammt diese Empfehlung tatsächlich aus der ayurvedischen Feder und...

Marmapunkte und Ayurveda

Die Behandlung des Marma-Nadi-Systems kann einen beeindruckenden therapeutischen Nutzen haben. Unterschiedlichste Beschwerdebilder, von Gelenkschmerz bis zu Angststörungen, können behandelt werden. Einen nahezu mystischen Klang hat...

Ayurvedische Massage

"Regelmäßige Ölmassage des Kopfes beugt Kopfschmerzen, Haarausfall und frühzeitigem Ergrauen vor. Der Kopf und besonders die Stirn werden gestärkt. Die Sinne arbeiten besser, das...

Marma-Punkte in der Ayurveda-Massage

Ayurveda trifft modernes Leben Innovative Massagetechniken in Kombination mit traditionellen indischen Kräuterölen machen die Massage zu einem besonderen Erlebnis und bieten eine tiefgreifende Wirkung.  „Man braucht...

Ayurveda und Kalari

Der Ursprung der Kalari Tradition stammt aus dem Süden Indiens, aus Kerala. Kalari bedeutet soviel wie Heil- und Lehranstalt, das Gebäude bzw. der Raum,...

Abhyanga

Die ayurvedische (Selbst-) Massage Abhyanga bedeutet „große Einölung“, wird aber auch gern als „liebende Hände“ übersetzt. Da ist viel Wahres dran, vor allem wenn wir...

Trockenmassage für die Frühjahrskur

Alternativ zu den Ölmassagen empfiehlt der Ayurveda Trockenmassagen zur Unterstützung der Entschlackung und Gewichtsabnahme. Die bekannteste Trockenmassage im Ayurveda ist die Garshan-Massage, eine Massage...

Abhyanga Massage – Liebende Hände

Abhyanga - die ayurvedische Ganzkörpermassage Sie ist der Inbegriff für genussreiche Entspannung: die Abhyanga. Mit warmen pflanzlichen Ölen ausgeführt gehört die Ganzkörpermassage zu den wohltuendsten...

Pinda Sweda – Die Massage mit Kräuterbeuteln

Es sieht schon etwas ungewöhnlich aus, so eine Massage mit Stempeln aus Stoffbeuteln. Doch die würzig gefüllten Stoffbeutel haben es im wahrsten Sinne des...
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