Die Lunge
Organe aus ayurvedischer Sicht Atem ist Lebensenergie. Das Leben beginnt mit dem ersten Atemzug...
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Autor: Ralph Steuernagel
Zwischenmahlzeiten
Wie viele Mahlzeiten pro Tag sind gesund? An dieser Frage reiben und unterscheiden sich viele...
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Bluthochdruck ayurvedisch therapieren
Viele Betroffene wissen oft gar nicht, dass sie erkrankt sind. Damit leben sie riskant, denn die...
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Der Tag-Nacht-Rhythmus
„Gehen Sie abends vor 22 Uhr ins Bett, und stehen Sie morgens vor 6 Uhr auf“ – das ist eine...
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Salate
„Im Ayurveda wird Nahrung immer weich gekocht und Rohkost vermieden“ – diese Annahme ist ein weit...
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