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Autor: Martina B. Korb-Metzger

Herbstgewürze im Ayurveda – Zimt

Zimt ist nicht nur ein betörender Genuss für die Sinne, sondern gilt auch als Heilmittel Sein...

Winterzeit ist Kohlzeit – ob Brokkoli, Wirsing, Rosenkohl oder Weißkohl. Mit ein paar Tricks ist...

Entdecken Sie viele leckere Gerichte aus der mediterranen Ayurveda-Küche. Ob Antipasti, Pasta oder...

Zwei Sorten sind bekannt: die runzeligen etwas kleineren Samen aus Indien und die rundlichen...

Die etwas kräftigere Ernährung während der Wintermonate hat ihre Spuren hinterlassen. Im Frühjahr...