Sattvische Ernährung – Nahrung für den Geist
Reine Nahrung für den Geist „Sattva-Menschen lieben Speisen, die ihre Lebenskräfte, Stärke und...
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Autor: Kerstin Rosenberg
Gesund und fröhlich durch den Winter
Der Winter ist eine Herausforderung für den Körper und den Geist. So braucht das Immunsystem...
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Winter – Zeit der Einkehr, Sammlung und Stärkung
Für manche ist der Winter die schönste Jahreszeit. Die Tage werden kürzer, dunkler und kühler. Die...
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Ernährung als Medizin
Gemüse statt Pillen „Der Ayurveda behandelt primär den Menschen, nicht die Krankheit.“ Mit diesem...
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Ayurveda für ältere Menschen
Laut Ayurveda ist Altern ein natürlicher Bestandteil des Lebens und führt durch eine ausgewogene...
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