Wärmende Asanas
Ob Entspannen in Rückenlage oder Powerflows: wirkungsvolle Yoga-Übungen gegen kalte Füße und Hände...
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Autor: Heike Fusswinkel
Yoga für die Doshas
Bitte lächeln! Um die Doshas für Ihre Yogapraxis gut erkennbar und damit nutzbar zu machen, sind...
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Yoga-Basissequenz zum Ausprobieren
Was wird benötigt? eine einfache Yogamattezwei Quadratmeter Platzelastische Kleidung, die nicht zu...
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Yama und Niyama als Grundlagen des Ashtanga-Yoga
Was hat Schuhe kaufen mit Yoga zu tun? Den alten Überlieferungen zufolge sehr viel. Denn das...
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