Ayurveda Nasenspülung

Alle Jahre wieder: im Herbst steigt die Infektgefahr. Dabei lässt sich das Risiko deutlich minimieren – die ayurvedische Nasenspülung löst Schleim und schützt vor...

Gandusha – ayurvedisches Ölziehen

Ayurveda Tipps Gandusha – das ayurvedische Ölziehen – zählt zu den Methoden einer gesundheitsfördernden Morgenroutine. Das Öl bindet fettlösliche Stoffe in der Mundschleimhaut und kann gemäß...

Ayurveda Tipps für den Urlaub

stichfrei durch den Urlaub Alle Jahre wieder nerven sie: die blutsaugenden oder stechenden Plagegeister. Sie lieben warmes und feuchtes Klima. Aus ayurvedischer Sicht werden sie...

Der Zungenschaber

Er gehört zum Equipment jedes Ayurveda-Anhängers und darf auch auf Reisen nicht fehlen: der Zungenschaber. Was ist dran an der Empfehlung, welche Vorteile bringt...

Ayurveda Tipps von Dr. med. Schrott

Erholsamer Schlaf und eine gute Verdauung sind nach dem Ayurveda zwei elementare Säulen eines ausgeglichenen Lebens. Schon eine kleine Gewürz-Haus-Apotheke kann hier Wunder vollbringen. Einfache...

Ayurvedische Haarpflege

Gesunde Haare mit den Weisheiten des Ayurveda Haare haben für die meisten Menschen einen hohen Stellenwert. Zwar spielt die Schutzfunktion, die ursprüngliche Bedeutung des Haupthaares,...

Ayurveda Tipps für den Winter

Der Winter ist eine Herausforderung für den Körper und den Geist. So braucht das Immunsystem Unterstützung, die Seele einen Ausgleich für das mangelnde Sonnenlicht...

Sensible Haut – Reinigung, Pflege und Schutz

“Meine Haut ist so empfindlich, dass ich keine Creme vertragen kann!”, klagt eine große, schlanke Frau in den mittleren Jahren, die völlig aufgelöst zu mir...

Gesichtsmasken

Schöne Haut ist keine Sache des Alters und nur selten eine Sache der Vererbung. Vielmehr ist sie das Produkt einer sorgfältigen Pflege und eines...

Schön und gepflegt im Winter

Selbst eine gesunde, normale Haut ist im Winter anfälliger gegen Witterungseinflüsse. Der ständige Wechsel zwischen kalter, rauer Luft draußen und warmer, trockener Luft drinnen...