Ayurveda & Frauen

Unser Körper braucht Zuwendung In der Einführung zu unserer neuen Serie „Ayurveda und Frauen“ haben wir uns mit dem Superwoman-Dilemma beschäftigt. Die Ausübung der vielen...

Anders Süssen mit Tala Sharkara

Palmherzenzucker im Ayurveda Ein Stück Kuchen hier, eine Kugel Eis dort, ein Glas Limonade zwischendurch, ein Löffelchen im Tee … Zucker versüßt das Leben. Rund zweieinhalb...

Ayurvedisch leben

Wie geht das? Ingwerwasser, Stirnguss und ein warmer Frühstücksbrei – viele assoziieren Ayurveda mit einer indischvegetarischen Diät und Ölmassagen. Doch wer den Ayurveda in seinem...

Frei von Kopfschmerzen – Dank Ayurveda

Es pocht, es sticht, es drückt oder tut einfach nur weh. Ob Spannungskopfschmerz, Migräne oder Cluster-Kopfschmerz: Viele Betroffene sind ratlos, frustriert und fühlen sich in...

Slow – Die Kunst der Entschleunigung

  Lass Dir Zeit - zum Innehalten und Entschleunigen Eine wesentliche Ursache für unbewältigten Stress mit allen seinen Folgen ist die zunehmende Beschleunigung in unserer Gesellschaft,...

Spaziergänge

Ausgleichende Bewegung wird in unserer zunehmend sitzenden Gesellschaft immer wichtiger. Im klassischen Ayurveda ist „Vyayama“ eine der Säulen zur Gesunderhaltung. Exzessiven Sportprogrammen steht der...

Ein ayurvedischer Tag

Haben Sie sich schon mal gefragt, wie der „perfekte“ ayurvedische Tag aussieht? Abgesehen davon, dass man im Detail genauer hinsehen müsste, welcher Dosha-Typ Sie...

Thyreoiditis Hashimoto

Wenn das eigene Abwehrsystem die Schilddrüse zerstört Sie hat einen exotischen Namen, wurde vor über 100 Jahren von einem japanischen Pathologen entdeckt und ist eine...

Ayurveda und Frauen

Das Superwoman-Dilemma In der heutigen modernen Welt nehmen die meisten Frauen viele unterschiedliche Rollen ein, z. B. als Berufstätige (oft mit viel Verantwortung), Lebenspartnerin, Mutter,...

Abhyanga

Die ayurvedische (Selbst-) Massage Abhyanga bedeutet „große Einölung“, wird aber auch gern als „liebende Hände“ übersetzt. Da ist viel Wahres dran, vor allem wenn wir...