Ganzheitlich heilen

Spiritualität im Kontext des ayurvedischen Gesundheitssystems Viele Menschen wenden sich dem Ayurveda zu, um ihr körperliches und psychisches Wohl-befinden zu steigern. Sie kommen mit einer...

Fleischkonsum aus ayurvedischer Sicht

Antworten jenseits von ja oder nein Im Ayurveda, der alten Wissenschaft vom Leben, gilt die konstitutionsgerechte Ernährung als wichtiger Baustein bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit....

Depressionen

Depressionen: eine Belastung für Patienten und Angehörige. Hilfen aus der ayurvedischen Psychologie Die WHO schätzt zurzeit die Zahl der Menschen mit Depressionen in Deutschland auf ca....

Manuka-Honig für trockene Winterhaut

Ayurveda - Tipps Der Winter steht vor der Tür. Trockene Heizungsluft und kalte Temperaturen gehen auch an unserer empfindlichen Gesichtshaut nicht spurlos vorüber. Sie reagiert...

Obstsäfte

Als ich vor wenigen Tagen in einem Messehotel am Frühstücksbuffet meinen eigenen Orangensaft aus halbierten Früchten presste, war ich wieder einmal überrascht: Um ein...

Wie pflege ich meine Faszien?

Schön straff: mit Yoga und Ayurveda zu einem gesunden Bindegewebe „Muskeln sind das Make-up von heute“ – dieser Satz fiel unlängst auf einem Symposium während...

Eine Woche Wohltat

Um gesund zu sein, benötigt jeder Mensch einen gewissen physiologischen Fettanteil im Körper. Wie hoch dieser idealerweise sein sollte, hängt von verschiedenen Faktoren wie dem Geschlecht...

Worte, Gesten und Blicke

Kommunikation ist komplex. Menschen senden ständig Botschaften – bewusst und oft auch unbewusst. Sie reagieren stärker auf nonverbale Signale als auf das Gesagte. Der klassische...

Ewig gültige Weisheit

Mythen und Fakten - Teil 1 Die Ursprünge des Ayurveda Überlieferungen, Quellen und göttliches Wissen Über die Entstehung des Ayurveda gibt es sowohl Mythen als auch...

Im Fluss des Lebens

Achtsamkeit und Ayurveda – wie stärke ich das Bewusstsein für den Augenblick und den eigenen Körper? Vor kurzem habe ich eine übergewichtige Patientin aus London...