Schwarzkümmel – ein kleines Wunder unter den Gewürzen

Die Heimat dieses Gewürzes mit positiven Eigenschaften liegt im Nahen Osten und in Westasien. Im alten Europa, in der Türkei und in Ägypten hatte...

Wenn das Gedächtnis schwindet – Teil 2

DEMENZ AUS AYURVEDISCHER SICHT Die Ursache von Demenz liegt im Geist, ihre Auswirkungen machen sich zusätzlich im Körper und den Sinnen bemerkbar. Der Verlust des...

Ayurvedisch gegen den Winterblues

Wir erleben im Dezember und Januar die dunkelsten Wochen des Jahres – unser Glücks-hormon Serotonin schwächelt, das Schlafhormon Melatonin überwiegt. Winterdepressionen sind schon seit...

Wenn das Gedächtnis schwindet – Teil 1

Weltweit sind viele Millionen Menschen betroffen – Demenz ist eine Volkskrankheit. Ayurveda kann helfen, dem pathologischen Vergessen vorzubeugen und im Krankheitsfall lindernd begleiten. Die Persönlichkeit...

Nahrungsmittelunverträglichkeiten aus Sicht des Ayurveda:

Ein Modethema in der integrativmedizinischen Betrachtung Teil 1: Diagnostik und Ursachenforschung Die Debatte der Gegenwart Ob Laktose-, Fruktose-, Gluten- oder Histaminunverträglichkeit beziehungsweise -intoleranz: Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -intoleranzen...

Milch – kontrovers diskutiert

In meiner asketischen Zeit als junger Mönch in Indien kehrte ich am Abend erschöpft und völlig ausgehungert zum Tempel zurück. Den ganzen Tag...

Ayurvedische Aromabäder

Ayurveda Wellness im Winter: Bäder als wohltuende Heilmittel – Kräuterrezepte für zu Hause Die Tage sind jetzt kürzer und dunkler, die Sonne scheint recht selten....

Dal für jeden?

Dal bezeichnet Gerichte aus geschälten und gesplitteten Hülsenfrüchten wie Linsen oder Kichererbsen. Dal ist ein köstliches Grundnahrungsmittel in Indien und unverzichtbarer Bestandteil der ayurvedischen...

Der Ayurveda Journal – Faktencheck

Heilfasten „Fasten ist so alt wie die Völker der Erde“, schrieb 1935 Otto Buchinger in seinem Buch „Das Heilfasten“ und berücksichtigte dabei die drei...

Diagnosetechniken im Ayurveda

Neben der Pulsuntersuchung stellt die Inspektion der Zunge (Jihva Pariksha) eines von acht klassischen Untersuchungsverfahren im Ayurveda dar. Bereits im traditionellen Kompendium Ashtanga Samgraha...