Frühjahrsmüdigkeit adé
Wie sie fit in den Lenz starten Vasant, der Sanskrit-Name für Frühling, steht auch für Freude und Kraft. Frühling bedeutet Neubeginn. Doch um neu durchzustarten, müssen wir erst einmal Altlasten abstreifen. Häufig geht es darum, den „Winterspeck“ zu verabschieden. Im Ayurveda spricht man von angesammeltem Kapha. Der Schutzmantel, den wir im Winter brauchten, wird … [Weiterlesen...]
Abhyanga – Liebende Hände
Abhyanga - die ayurvedische Ganzkörpermassage Sie ist der Inbegriff für genussreiche Entspannung: die Abhyanga. Mit warmen pflanzlichen Ölen ausgeführt gehört die Ganzkörpermassage zu den wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie verbindet auf … [Weiterlesen...]
Maitreyi – die Verwirklichung eines Traums
Indien und Südostasien sind voll von Angeboten für Ayurveda und Yoga. Unter der Vielzahl von Ayurveda Resorts, Spas, Ayurveda Hotels und Kliniken gibt es einen neuen Edelstein - Maitreyi – das Vedische Dorf In der ländlichen Idylle Südindiens, inmitten einer unberührten, bezaubernden … [Weiterlesen...]
Seidiger Kopfschmuck
Gesunde Haare mit den Weisheiten des Ayurveda Haare haben für die meisten Menschen einen hohen Stellenwert. Zwar spielt die Schutzfunktion, die ursprüngliche Bedeutung des Haupthaares, kaum mehr eine Rolle, doch als Schmuck und Ausdruck der Persönlichkeit dafür umso mehr. Für schönes Haar … [Weiterlesen...]
Ayurveda als Partner
Stahl, Strahl, Chemo - und was dann? Eine begleitende Therapie kann bei schulmedizinischen … [Weiterlesen...]
Alles bestens, danke!
Gesund und fröhlich durch den Winter Der Winter ist eine Herausforderung für den Körper und den … [Weiterlesen...]
“Die zeitlose Ayurveda-Küche”
Die beiden Experten Alexander Pollozek und Dominik Behringer betrachten den Ayurveda aus ihrem … [Weiterlesen...]
“Denk an das Jetzt!”
Dr. Sudrashan, mein Vastu- Lehrer, erzählte mir zum Thema Angst folgende Geschichte: „Wenn Du … [Weiterlesen...]
Die Heilkraft der Asanas – Yoga, weit mehr als sportliches Dehnen
Die indische Bewegungs- und Meditationslehre Yoga ist in den vergangenen Jahren in unserer … [Weiterlesen...]
Nachhaltiges Reisen mit Ayurveda – Ein Dorfprojekt stellt sich vor
Südindien – Kerala – dem Reisenden schlägt beim Aussteigen aus dem Flugzeug tropisch-feuchte … [Weiterlesen...]
